Saiba como fazer aulas gratuitas de dança, corrida, natação e canoagem em João Pessoa
Os moradores de João Pessoa contam com diversas opções gratuitas para a prática de exercícios físicos em variados bairros da capital. A Prefeitura de João Pessoa, por meio da Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer), oferece modalidades como dança, treinamento funcional, assessoria de corrida, natação em águas abertas e canoagem oceânica.
As atividades utilizam espaços públicos como praças, parques e praias para incentivar hábitos saudáveis e promover a convivência comunitária. A maior parte das vagas e agendamentos é gerenciada diretamente pelo aplicativo oficial João Pessoa na Palma da Mão, na categoria voltada a esporte, juventude e recreação.
Modalidades de corrida, natação e canoagem no litoral
A assessoria de corrida atende moradores a partir de 14 anos. Nas Três Ruas, no bairro dos Bancários, os treinos ocorrem às terças e quintas-feiras, das 6h às 8h. Em Cabo Branco, os encontros são mantidos às segundas, quartas e sextas-feiras, no mesmo horário. O agendamento prévio é feito via aplicativo municipal.
Para os praticantes de esportes aquáticos, a natação em águas abertas é oferecida na Praia do Bessa (terças e quintas-feiras, das 5h às 8h) e na Praia de Cabo Branco (segundas, quartas e sextas-feiras, das 5h às 8h). O cadastro também exige o uso da plataforma digital da Prefeitura.
A canoagem oceânica é realizada na Praia de Cabo Branco, em frente ao Sesc, às segundas, quartas e sextas-feiras, em duas turmas: das 15h às 16h e das 16h às 17h. A inscrição deve ser feita presencialmente no local. Os requisitos cobram idade mínima de 12 anos, saber nadar, exames de saúde atualizados, atestado médico, documento oficial com foto e comprovante de residência.
Atividades em bairros e no circuito das praças
Na Zona Sul, o Centro de Treinamento Ivan Thomaz, localizado na Rua Sargento Pedro Nazaré Rodrigues Machado, no bairro Valentina Figueiredo, disponibiliza aulas de musculação, treinamento funcional e dança, com cadastro pelo aplicativo.
Já o projeto Circuito das Praças atende oito pontos distribuídos pela cidade. O agendamento é feito no aplicativo na opção correspondente ao projeto. Confira os locais e horários de atendimento:
- Praça Inocoop (Cristo Redentor): segunda, quarta e sexta, das 5h30 às 7h.
- Parque Linear Parahyba II (Jardim Oceania): segunda, terça e quinta, das 16h às 18h.
- Praça Darci Marinho da Silva (José Américo): segunda a sexta, das 5h30 às 6h30 e das 16h às 17h.
- Praça Encanto Verde (Cidade Verde): segunda, quarta e sexta, das 5h30 às 7h30 e das 16h às 17h.
- Praça dos Colibris (Cidade dos Colibris): terça e quinta, das 5h30 às 7h30 e das 16h às 17h.
- Praça Floriano Peixoto (Jaguaribe): segunda a sexta, das 5h às 7h.
- Praça da Juventude (Bairro das Indústrias): terça a sexta, das 7h às 8h.
- Praça Comodoro Alexandre (Seixas): segunda e quarta, das 17h30 às 18h30.
Ações de inclusão social e atendimento para a juventude
A Sejer executa o programa Esporte Sem Limites, voltado ao atendimento de pessoas com deficiência por meio de modalidades adaptadas. A iniciativa foca no desenvolvimento motor, autonomia e integração dos participantes.
Para o público jovem, os Centros de Referência da Juventude (CRJs) oferecem atividades esportivas, culturais e educativas. O município dispõe de cinco unidades: CRJ Tony Cássio Estrela (Alto do Mateus), CRJ Ylton Veloso Filho (Mangabeira I), CRJ Adalberto da Silva Fernandes (Valentina Figueiredo), CRJ Ilma Suzete Gama (Funcionários I) e CRJ Reuben Ramalho (Rangel/Varjão).
As inscrições para os CRJs são realizadas exclusivamente de forma presencial na unidade escolhida. É necessário apresentar documento de identificação do participante e comprovante de residência, além dos documentos do responsável no caso de menores de idade.
