Suco verde para desintoxicar o corpo, limpar o fígado e emagrecer

Suco verde surgiu como grande aliado das dietas e promessa de emagrecimento. Com o tempo, ele passou a ser apontado como um vilão para quem estava em busca da perda de peso.

Como parte de um plano de desintoxicação, é essencial para nós beber cerca de dois litros de água por dia para melhorar o funcionamento de nossos rins e promover a limpeza.

Você quer saber sobre um plano de desintoxicação seus benefícios de saúde incríveis?

Um plano de desintoxicação é uma limpeza do corpo. É uma cura purificadora para eliminar toxinas, renová-lo por dentro e por fora, aumentar sua sensação de bem-estar e energia energética e melhorar sua aparência e alcançar um peso equilibrado e saudável.

Descubra como você pode fazer um plano de desintoxicação simples com a ajuda de deliciosos e surpreendentes smoothies verdes. Tente!

Benefícios para a saúde

O que podemos tirar de um plano de desintoxicação?

  • Elimine as toxinas que se acumulam no corpo e pode levar a doenças.
  • Melhorar o funcionamento de órgãos internos como o fígado e os rins (por exemplo).
  • Equilibre o sistema digestivo e lute contra os distúrbios intestinais .
  • Obtenha energia e vitalidade.
  • ight distúrbios nervosos como ansiedade, depressão, stress, etc.
  • Evite naturalmente a insônia e melhore o repouso noturno.
  • Eu aumento suas defesas contra todos os tipos de agentes patogênicos.
  • Melhore problemas de pele como eczema, psoríase, etc.
  • Reduzir os sintomas de doenças crônicas.

O melhor método de beleza

Além disso, os resultados positivos  deste plano de desintoxicação também terão repercussões externas. Eles atuam como o melhor remédio de beleza para sua pele, cabelo e unhas.

Como resultado de ambos os nutrientes fornecidos por smoothies verdes e a eliminação de toxinas, você conseguirá:

  • Balance o sebo de sua pele e cabelo, proporcionando brilho e suavidade extras
  • Elimine todos os tipos de impurezas e acne

Além disso, também é o  melhor remédio antioxidante para prevenir o envelhecimento  e a aparência de rugas.

Smoothie verde:

Smoothies verdes

Não devemos adiar a cor desses batidos. Apesar de o pigmento predominante ser verde,  seu sabor é doce devido à combinação de vegetais e frutas.

Aqueles que experimentá-los não só serão muito surpreendidos pelo seu delicioso sabor, mas também pelo fato de que seus efeitos positivos sobre a saúde são notáveis ​​desde o primeiro dia.

Receita:

As quantidades aqui são por  um dia, então você deve preparar esse diário:

  • 1 cacho de folhas verdes cruas (200 g)
  • 2 pedaços de fruta
  • 2 colheres de sopa de aveia (24 g)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem (14 g)
  • 1 colher de chá de espirulina em pó (4 g)
  • 2 copos de água (400 ml)