Sucos para reduzir inflamação do Fígado e desintoxicar seu corpo

Nunca é uma má ideia adicionar esses sucos à sua dieta regular para reduzir a inflamação e desintoxicação de seus órgãos, melhorando sua saúde geral.

A melhor maneira de reduzir a inflamação nos órgãos que são encarregados de limpar e regular a função geral do seu corpo é consumir frutas e vegetais frescos que são ricos em água e antioxidantes.

Como você sabe, um fígado saudável é sinônimo de saúde e bem-estar.

Seus rins também desempenham um papel na eliminação de toxinas e excesso de água, ao mesmo tempo que ajudam a desempenhar outras funções: regulando a pressão sanguínea, produzindo vitamina D e hormônios …

Além disso, algo tão simples quanto beber sucos naturais todos os dias que são ricos em enzimas e minerais ajuda a reduzir a inflamação do pâncreas, resultando em uma melhor digestão e ajudando a combater os danos nas células.

É por isso que hoje convidamos você a descobrir alguns sucos saudáveis ​​e deliciosos que ajudarão a reduzir a inflamação desses órgãos. Vale lembrar.

Suco de aloe vera e suco de limão:

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g)
  • O suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de clorofila (10 g)
  • 1 xícara de água (200 ml)

Preparação:

  • Esses três ingredientes não só ajudarão a reduzir a inflamação, mas essa pequena quantidade de clorofila otimizará a função do órgão. Você pode encontrá-lo em farmácias ou em sua loja herbal.
  • Para fazer este suco, basta adicionar as três colheres de sopa de gel de aloe ao liquidificador com o suco de limão e a água.
  • Procure até obter um líquido homogêneo e não se esqueça de mexer na colher de sopa de clorofila. É um ótimo remédio medicinal.

Suco de beterraba, laranja e cenoura:

As beterrabas são uma parte essencial de qualquer dieta de desintoxicação e efetivamente reduzem a inflamação.

Quando você combina suco de beterraba com vitaminas A e C de cenouras e laranjas, você recebe um remédio delicioso e saudável.

Preste atenção em como você faz isso.

Ingredientes:

  • 1 beterraba
  • O suco de 1 laranja
  • 2 cenouras
  • 1 xícara de água (200 ml)

Preparação:

  • Comece por lavar completamente todos os ingredientes, depois corte a beterraba e as cenouras em pedaços. Isso irá ajudá-los a se misturar mais facilmente.
  • Em seguida, adicione o suco de laranja, beterraba, cenoura e água ao seu liquidificador.
  • Procure até obter uma bebida homogênea e sempre aproveite isso nas primeiras horas do dia. Você vai se sentir bem.

Suco de aipo, cenoura e alho:

Você pode ficar surpreso com a presença de alho nesta receita. Bem, vale lembrar que o alho é um dos mais poderosos antioxidantes naturais e antibióticos do mundo.

Isso ajuda não só por reduzir a inflamação, mas também cuidar do fígado, limpar os rins das toxinas e otimizar a função do pâncreas.

Não se esqueça de adicionar esse pequeno dente de alho a este suco natural, porque os benefícios são realmente surpreendentes.

Ingredientes:

  • 1 haste de aipo
  • 2 cenouras
  • 1 dente de alho
  • 1 xícara de água (200 ml)

Preparação:

  • É fácil e rápido de se preparar. Depois de lavar bem o seu apio e cenouras, tudo o que você precisa fazer é adicionar tudo ao liquidificador, juntamente com o copo de água e o dente de alho.
  • Misture bem e beba esse suco durante as primeiras horas do dia.

Suco de maçã e linhaça:

A linhaça é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e regenerativas. Ele ajuda a cuidar de sua saúde digestiva e é uma ótima maneira de prevenir infecções e melhorar sua função digestiva.

Quando você combina os benefícios da linhaça com suco de maçã natural, você conseguirá efeitos notáveis.

No entanto, para colher todos os benefícios, você também precisa manter uma dieta diversificada e equilibrada com pouca gordura e conservantes.

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 1 xícara de água (200 ml)
  • 1 colher de chá de pó de linhaça (5 g)

Preparação:

  • Em primeiro lugar, você pode encontrar o pó de linhaça em qualquer loja natural. É um ótimo aditivo para saladas, iogurte ou suco como um suplemento alimentar.
  • Lembre-se de que você sempre deve escolher maçãs cultivadas organicamente , qualquer variedade que você gosta, mas tenha certeza de que eles estão sempre frescos.
  • A primeira coisa que você precisa fazer é lavar as maçãs, descascá-las e remover o núcleo. Então você procede a misturar todos os ingredientes.
  • Para se certificar de que seu suco não é muito grosso, lembre-se de adicionar o copo de água e o pó de linhaça. Beba isso de manhã.

Em conclusão, experimente qualquer um dos sucos que mostramos aqui. Veja quais os que fazem você se sentir melhor ou simplesmente use os ingredientes que você tem em casa . É importante tomá-los regularmente, todos os dias, além de cuidar da sua dieta e melhorar seu estilo de vida.